• Oppskrifter
  • Tips / info
    • Bake-/koke-/steketips
    • Kraft
  • Om
    • Om innholdet
    • Hvem er vi
  • Sosiale medier
    • Facebook
    • Twitter

Matbok.no

En hverdag med rene og sunne produkter

  • Middag
    • Fisk og sjømat
    • Kjøtt
    • Pizza
    • Supper
    • Tex-Mex
    • Vegetar
  • Småretter
    • Dessert og kaffemat
    • Frokost og lunsj
    • Matpakke og turmat
    • Pålegg
    • Salater
  • Bakervare
    • Boller
    • Brød og rundstykker
    • Kjeks og kaker
    • Diverse bakervare
  • Kjøledisken
  • Tilbehør
  • Tradisjonsmat

“Sunne” muffins (sjokoladesmak)

13. februar 2014


"Sunne" muffins (sjokoladesmak)
 
Print
Forberedelse
12 Timer
Koke-/steketid
30 Minutter
Total tid
12 Timer 30 Minutter
 
Gode matvarer kan kjøpes på altShop
Av: Vegard
Type oppskrift: Muffins
Serveringer: 4
Ingredienser
Hovedbase:
  • 200 gram speltmel
  • 100 gram kefir
  • 50 gram smør
Resten:
  • 1 dl lønnesirup
  • 2 egg
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ts natron
  • 1 ss kakao
  • ½ ts havsalt
  • 1 raspet gulrot (gjerne finraspet)
Instruksjoner
Hovedbase:
  1. Bland alt sammen i en mikser.
  2. Hell over på et glass og legg et lokk på.
  3. La stå over natten (minst 12 timer).
Resten:
  1. Mix alt sammen i en mixer, unntatt hovedbasen.
  2. Når alt er mikset, vend inn hovedbasen med en slikkepott. Ikke mix mer enn nødvendig.
  3. Hell røren over i store muffinsformer. Fyll opp til ca halv form.
  4. Stekes på 150-160 grader i ca 30 minutter.
3.4.3177

Se også:

fudge browniesFudge brownies av den sunne sorten sunne browniesSunne brownies på under 5 minutter sunne sjokoladekulerSunne sjokoladekuler

Filed Under: Bakervare, Dessert og kaffemat, Diverse bakervare, Kjeks og kaker, Småretter

Populære oppskrifter

  • Koke kålKoke kål
  • Hjemmelaget tacokrydderHjemmelaget tacokrydder
  • Hvordan koke poteterHvordan koke poteter
  • Dressing til salatDressing til salat
  • Hjemmelagde karbonaderHjemmelagde karbonader
  • Steke hel kylling i ovnSteke hel kylling i ovn
  • Hjemmelaget kjøttkaker med eggHjemmelaget kjøttkaker med egg
  • Hjemmelaget jordbærsyltetøyHjemmelaget jordbærsyltetøy
  • Saus til biffSaus til biff
  • Hjemmelaget surkål (fermentert)Hjemmelaget surkål (fermentert)
  • Grovbrød uten frøGrovbrød uten frø
  • Mating av surdeigMating av surdeig
  • Hjemmelaget guacamoleHjemmelaget guacamole
  • Sunne brownies på under 5 minutterSunne brownies på under 5 minutter
  • Hjemmelaget pizzasaus uten kokingHjemmelaget pizzasaus uten koking
Matbok.no

Fokuset vårt er

  • lite raffinert sukker
  • mat fra grunnen
  • ren mat

Copyright © 2022 ·Lifestyle Pro Theme · Genesis Framework by StudioPress · WordPress · Log in